タイムラインセラピーで、過去を未来のリソースにする

  1. 忘れてしまっていた過去の楽しかった出来事などを想い出し、自身のやりたいことや性質を明確化する
  2. 過去の出来事で生じた、自分自身にブレーキをかけている感情を解消し、前に進む推進力を手にいれる